PRIMER PROGRAMA

La Salud, el estado natural del ser

La salud es el estado de bienestar y armonía del cuerpo,

la mente, el alma y el entorno. 

Hablamos de nutrición, de relaciones, de emociones, de energía, del inconsciente y de nuestra olvidada Madre Tierra.

La prevención es siempre la mejor opción y en ello tiene mucho que ver la nutrición. Cristian Ayala nos comenta que no es lo mismo alimentarse que nutrirse y que la nutrición debe ser adecuada a nuestra edad, sexo y actividad para mantener una buena salud.

Para Lorena González son la introspección y la contención dos requisitos importantes para mantener la salud psicológica. Los vínculos y las relaciones son también aspectos a tener en cuenta cuando hablamos de salud. 

Charo Povedano trata sobre la energía vital , Chi, qi o prana y como técnicas milenarias como la acupuntura o el Chi kung son buenos recursos para mantener un estado saludable. Para ella es importante tomar consciencia de que somos un todo y no la suma de varias partes y que cada una de esas partes refleja el conjunto, en definitiva: somos seres holísticos. 

A lo largo del programa Rodolfo Alabí, nos acompaña y comenta los distintos puntos de vista conviertiendose en el hilo conductor e integrador de aspectos vitales: el cuerpo, la mente y el alma.